肥,是减不掉的爱!

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所属分类:生活随笔

2000年工作的时候,体重是60KG左右,作为身高174CM的我来说,那个时候还是有点偏廋的。结婚之前身材一直保持的都很好,2007年结婚过,体重开始慢慢增加。应该是应了那句话“心宽体胖”吧,体重一度增加到80KG,那段时间真的是一种煎熬,蹲下来穿鞋子都会累会嘘嘘发喘。后来迈开腿管住嘴之后,体重也就一直保持在70KG左右。

虽然说身高174CM体重70KG按正常的标准来算,这样并不算胖,可是我的身上的肉长的却不均实。赘肉都长在的肚子和脸上,而胳膊和大腿却显示非常“苗条”。不管穿着什么,那个啤酒肚在那,都显得不好看。另外就是人到中年,也开始注意养生保养了,对体重这块也开始在意了。经常在我博客互访的都知道我有高血压,体重对人的血压有着直接的影响。这也不得不让我想把体重再减掉一些,能掉到65KG是最为理想的了。

大家都知道,想要减肥无非就是做到“迈开腿、管住嘴”。对于“迈开腿”这块,我基本上坚持每天步数在10000步以上。每天晚上都会围着小区转上两圈。“管住嘴”这块我一般坚持“过午不食”。

因为我一个人在县城带儿子上学,父母、老婆、闺女在乡下生活。每逢周末我才会带着儿子回乡下老家和家人们一起生活。每每周五孩子放学后往乡下老家赶的时候,这个时候母亲都会打电话来问儿子“晚上想吃什么呀?再问你爸爸晚上想吃什么?”。虽然我和儿子都会说“随便”,但是到了家吃晚饭的时候总会有我和儿子想吃的饭菜。

当我说“减肥晚上就不吃了”,母亲总会说“你又不胖,再说了男人胖点有气派”。有几次母亲做了我喜欢吃的饭菜而我没有吃的时候,母亲脸上的流露出了失落表情。

父母现在年龄都快六十五了,在学校门口做点学生文体的小生意,早饭和午饭都很随意。只有到晚上才会做两个菜,喝两口酒,歇歇腿脚。周末晚饭能倍父母喝两口小酒,聊一聊天,也是非常温馨幸福的事情。

这个时候,“肥”就是减不掉的爱!

翻看了自己的博客,早在2013年就制定做减肥计划《我要减肥!!》。看来减肥这件事上,还必须要持之以恒呀!

肥,是减不掉的爱!

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目前评论:28   其中:访客  16   博主  12

    • avatar 从良未遂 4

      172,82g,减肥ing

        • avatar 张波 Admin

          @从良未遂 是得要减了,这体重,

        • avatar 青山 4

          175,55kg,表示体重一直上不去。

            • avatar 张波 Admin

              @青山 学生时代,学习压力大,一般都不是太胖。等工作了以后都会变胖

            • avatar 叶忠文博客 3

              我从69Kg到56Kg,鬼知道经历了什么!

                • avatar 张波 Admin

                  @叶忠文博客 如果生活方式什么的都没有改变的话,看看是不是肠胃出了问题。

                • avatar 跋涉者 5

                  原来咱俩的身高体重差不多,现在身高差不多,体重61了,就这前两天做了个腹部彩超,说我有轻度脂肪肝了,70的时候都没有,唉,这段是吃的太补了。。。。。

                    • avatar 张波 Admin

                      @跋涉者 不好意思,现在才回复。中年以后,体重与健康就有着直接关系了,像我们这样年龄段的,脂肪肝、酒精肝基本都有

                    • avatar 绵阳楼盘 0

                      肉多些显得更加健康

                        • avatar 张波 Admin

                          @绵阳楼盘 不好意思,现在才回复。中年后肥胖就与健康有直接关系了

                        • avatar 红嘴鸭 4

                          加油 支持你!

                          • avatar 大牙鱼· 1

                            真羡慕你们啊,我是想减肥,却无肥可减

                              • avatar 张波 Admin

                                @大牙鱼· 廋子羡慕胖子,呵,

                              • avatar xahy 0

                                波神目前用的什么主题啊,很漂亮!

                                  • avatar 张波 Admin

                                    @xahy 这款是商业主题,299三域名,目前还闲置两域名

                                  • avatar 大连海边日租房网站 0

                                    赠人玫瑰手留余香,说的好,就祝你减肥成功,健康快乐!

                                    • avatar 大连海边日租房网站 0

                                      忘了告诉朋友减掉肚子的最健康的方法,去打羽毛球,每天2个小时,3个月你就一点肚子也没有了,亲眼所见的减肥案例,我和那位不认识的朋友一起去打羽毛球,他3个月减掉了30斤,就眼看肚子就一点没有了,全部是真实的所见。

                                      • avatar repostone 1

                                        希望减肥成功。

                                          • avatar 张波 Admin

                                            @repostone 自己的博客为什么不搞个独立域名呢?

                                          • avatar 红嘴鸭 4

                                            其实你还好的

                                            • avatar boke112导航 3

                                              管住嘴,说起来挺容易的,但是做起来很难。特别是面前有美食的时候,根本控制不住

                                                • avatar 张波 Admin

                                                  @boke112导航 有个人说让你管住你保证就管住了,医生。

                                                • avatar Mr.Chou 4

                                                  少吃荤多吃菜,运动才是保持身形的重点…我也是肥在肚子上,其他部位还好…

                                                    • avatar 张波 Admin

                                                      @Mr.Chou 是不是以前啤酒喝多了,我应该是。

                                                        • avatar Mr.Chou 4

                                                          @张波 我对烟和酒都无爱吖,我猜应该祖传的…嘿嘿

                                                      • avatar MAY的SEO博客 3

                                                        结婚后,都会有长胖的,特别是女人生过孩子后 :cry:

                                                          • avatar 张波 Admin

                                                            @MAY的SEO博客 女人一般都会注意保养,不容易胖