感恩一切,祝大家元旦快乐!

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所属分类:生活随笔

2018年还有八个小时就将结束,迎接我们的将是崭新的2019。

回望2018,有喜、有悲、有成功、有失败。。。。,不管怎么样,2018年即将结束。总结一下2018的经验,把一些成功经验带到2019里去,让2019年更出彩。

回望2018

在2018我做的一个最大的决定可能就是把我的这个将死的博客让她重生了,至于为有这样的决定,还是源于生活中的一件事情。其实这件事对我的触动还是非常大的。这里不多表。

在生活中,也做了一个很大的决定,就是限酒。应酬太多,免不了烟酒,但是还好,我对烟不感冒,抽一根烟嘴巴能难受半天。但是好酒,可以说是无酒不欢。一个人在家也会喝的晕呼呼的。还是那件事,让我改变了。在家不喝酒,出门少喝酒。

崭新2019

在2019年里,最想要的就是健康。因为遗传原因,血压一直居高不下;因为工作原因久坐,腰间盘突出都四五年了,这段时间最为严重得要靠吃止疼药来减轻疼痛。准备2019年能做个全方面的调养,能让身体健健康康的。

能逼自己多读几本书,逼自己多写几篇博客文章。其实有些时间不逼自己一下,还不知道自己有多大的潜能。

能多多学习易语言,学这个的主要原因不是为了编辑,是为了让自己多动脑。很明显的感觉现在自己的大脑已经处于“生锈”状态,记忆力下降严重,前天做过的事第二天就想不起来。多动脑吧,防止老年痴呆。

以前在孩子的教育上投入的时间、精力真的太少,2019年多投入吧

2019目标:健康、动脑、亲子

感恩一切,祝大家元旦快乐!

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目前评论:38   其中:访客  20   博主  18

    • avatar 点滴记录 4

      懂感恩的人运气都不差,预祝2019一切都顺,元旦快乐!

        • avatar 张波 Admin

          @点滴记录 彼此都要快乐

        • avatar 中意眼镜工作室 4

          老张加油,元旦快乐

          • avatar 糖果稀 1

            元旦快乐!

              • avatar 张波 Admin

                @糖果稀 同乐

              • avatar 山小炮 3

                元旦快乐!

                  • avatar 张波 Admin

                    @山小炮 同乐

                  • avatar 旧日的足迹 4

                    节日快乐..一起加油。

                    • avatar 菜鸟日记 0

                      38年复一年,真情不变,隔水隔山,思念不断;或近或远,阴晴冷暖,相依相伴,离合聚散;成败得失,如云如烟,功名利禄,似魔似仙;春夏秋冬,循环流转,苦辣酸甜,悲喜人间;岁月平淡,世事简单,快乐常在,凡心安然。元旦到,愿友平安,福寿绵延!

                        • avatar 张波 Admin

                          @菜鸟日记 虽然是复制的,但是也祝你元旦快乐,因为我在别人博客也复制了

                        • avatar Jane博客 1

                          元旦快乐评论

                            • avatar 张波 Admin

                              @Jane博客 还是你的快乐大。。。呵。

                            • avatar 卡卡讯 3

                              元旦快乐,时间真的过的好快哟!

                                • avatar 张波 Admin

                                  @卡卡讯 是的,原来是奔4,现在是40了。

                                • avatar Action 3

                                  发现大部分人对于过去的一年应该都是悲喜交织的,有快乐也有遗憾。那么就祝崭新的一年有崭新的开始吧。元旦快乐!

                                    • avatar 张波 Admin

                                      @Action 一起开始,加油

                                    • avatar 久伴 1

                                      2019新年快乐

                                        • avatar 张波 Admin

                                          @久伴 新年快乐

                                        • avatar Hoe 2

                                          新年好! 如意评论%2521%2Ffw%2F1024%2Fwatermark%2Furl%2FL2ltYWdlcy93YXRlcm1hcmsvZGF0dS5wbmc%3D%2Frepeat%2Ftrue%2Fcrop%2F0x1009a0a0

                                            • avatar 张波 Admin

                                              @Hoe 后面一串是什么东西?

                                                • avatar Hoe 2

                                                  @张波 后面这一串是图片地址 :evil: 图片怎么不显示啊

                                              • avatar 皇家元林 2

                                                新年快乐!保重身体!
                                                你比我幸福多了

                                                  • avatar 张波 Admin

                                                    @皇家元林 怎么说?怎么我比你幸福?

                                                  • avatar Quanyin 1

                                                    新年快乐,2019,崭新的一年!

                                                      • avatar 张波 Admin

                                                        @Quanyin 新年快乐

                                                      • avatar WRZ 3

                                                        新年快乐!事事如意!

                                                          • avatar 张波 Admin

                                                            @WRZ 新年快乐

                                                          • avatar 李毅 4

                                                            2019, 博主加油哦!猪年福气到

                                                              • avatar 张波 Admin

                                                                @李毅 一起加油吧,

                                                              • avatar 小超博客 1

                                                                2019,我们一起加油吧

                                                                • avatar 响石潭 4

                                                                  血压要重视哦,健康的生活方式必须有。血压务必控制到位哈,否则各类并发症会接踵而至,切记切记。

                                                                    • avatar 张波 Admin

                                                                      @响石潭 现在血压一直是90-140,这是我控制的最好的了。原来高到100-160。现在还没有吃降压药,不知道还需要吃

                                                                        • avatar 响石潭 4

                                                                          @张波 140/90,你说的太模糊,具体收缩压是多少,舒张压是多少?如果是临界140/90左右,那么需要继续健康生活方式,争取控制在120/80左右。

                                                                            • avatar 张波 Admin

                                                                              @响石潭 低压是90左右,高压是130-140这样,如果一段时间喝酒比较多可能还会高些,两星期不喝酒,再跑步就会降一些。

                                                                                • avatar 响石潭 4

                                                                                  @张波 嗯嗯,如你所说。戒烟限酒,适量运动以及心理平衡必须要坚持哈,低压90高了哈,长期下去会引起心脏,肾脏等并发症,且不可逆转。切记切记

                                                                                  • avatar 张波 Admin

                                                                                    @响石潭 好的,得要坚持下去,为了自己更为了家人。